【超簡単】高齢者レクリエーションネタまとめ!デイサービスでも【動画】

 あぁ、明日のレクリエーション何にしよう・・・

そう悩んでいませんか?

介護職で多くの人が抱える悩み、それがレクリエーションの内容。

今回は介護職でレクリエーションの内容に悩んでいる人に向けてオススメのレクリエーションを紹介していきます!

【超簡単】高齢者の人気レクリエーションネタ!デイサービスでも!

簡単レクリエーションネタ・ウォーミングアップ編【体操】


▲ウォーミングアップにちょうどいいのがこの指の運動・体操レクリエーション。

簡単なレクリエーションではありますが、体がしっかりと刺激され、ちょうど良い体操になります!

ポイントは高齢者のペースに合わせてゆっくりとやること。

耳が聞こえないご老人もいるので、この時、口の動きにも意識しながら体操を行うと良いです。

 


▲上級者編の体操運動レクリエーション。

やっていること自体は同じグーチョキパー運動でも、話し方や仕草でここまで場の雰囲気を明るくすることができます。

ポイントとしては・・・

  • 場の雰囲気を”作り上げること”にとても意識すること

言葉にするとかんたんですが、場の雰囲気を意識的に作るのってすごく難しいんですよね。

このレベルまで行けば、どんな体操レクリエーションをやってもウケるでしょうね笑

 

▲これは誰でもできる体操レクリエーション。

ただ手拍子をしているだけなのになぜか笑いが起こる体操レクリエーションです。とても簡単!

3回目のオチがポイントですね笑

簡単レクリエーションネタ・ゲーム編

▲うちわを使って紙コップをどれだけ早く落とせるかをきそうゲームレクリエーション。

うちわと紙コップがあれば誰でも簡単にできる人気のゲームレクリエーションです!

 

▲応用編がこちら!

ペンもティッシュもどのの介護施設でも置いてあるモノ。

「アイデア次第でレクリエーションってこんなに簡単にできるんだ」と思わせてくれるゲームレクリエーションですね。

 

▲個人的に一番好きなゲームレクリエーションがこれ!

夏祭りの金魚すくいを思い出させてくれるようなゲームレクリエーション。

すくう道具も針金やハンガーなどで工作できるのでぜひやってもらいたいゲームレクリエーションです!簡単ですよ!

簡単レクリエーションネタ・体操編


▲間違いを誘い、場の雰囲気を盛り上げる体操レクリエーション。
脳トレにもなりますね。

誰でも簡単にできるレクリエーションにも関わらずとても賑やかになる体操レクリエーションです!

 


▲歌に合わせてグーパー運動を行う体操レクリエーション。

こちらも本当にシンプルな体操レクリエーションですが、歌を歌うだけでも高齢者の表情はとても明るくなります。

簡単レクリエーションネタ・脳トレ編


▲ホワイトボードで行う脳トレレクリエーション。

1種類目は、

  1. ホワイトボードにひらがなをたくさん書いていき(ただし何文字かひらがなを抜き)
  2. ないひらがなを探してもらう
  3. ないひらがな見つけたら並び替えて一つの言葉にする【例】「お・し・み・そ・る」→「おみそしる」

プリントにして個人レクリエーションとしてもできるとても便利な脳トレです。

2種類目はマス目にそれぞれ同じひらがなを書き、それに連想される言葉を思い出していく脳トレレクリエーションです。

・・・と言っても分からないと思うので動画を見てみてください!笑
1分38秒から見れます!

こちらの脳トレレクリエーションもプリントにすれば個人で脳トレレクができますね。

 


▲頭トレでいうならこのレクリエーションもオススメ。

誰でもできるしりとりをちょっと工夫しただけの簡単脳トレレクリエーションです。

認知症の多い特養や老健なら難しいかもしれませんが、デイサービスに来られている高齢者ならできるレベルの脳トレレクリエーションです。

 


▲この脳トレレクリエーションもすごく簡単。

体操レクリエーションとしてもできますね。

ボールがあれば簡単にできます。

ただし手の不自由な方には難しいので、その辺りは「片手のみでやる」など臨機応変にルールを変えていく必要があります。

 


▲脳トレにぴったりなナゾナゾレクリエーション。
動画のものをメモすれば明日からレクリエーションで使えます!

モニターとケーブルがあればこの動画を流すだけでも良いですね。


▲こちらも明日から簡単に使えちゃう脳トレレクリエーション。

ぼくたち介護職員も「へー」と思うクイズが多く、場がとても盛り上がりやすい脳トレレクリエーションです。

 

介護職のレクリエーションでオススメのサイト!工作ネタにも使える!簡単!

介護レク広場ではレクリエーションのネタやレク素材、読み物などを提供しているサイトです。

登録会員はなんと7万人越え。
介護職でレクリエーションをする機会があるなら
是非登録しておきたいサービスです。

工作レクリエーションにも使えますよ!

>>介護レク広場

 

日本レクリエーション協会のサイトもオススメ。

レクリエーションのアイデアをジャンルごとに探すことができ、
塗り絵の素材も手に入れることができます。

>>日本レクリエーション協会

 

レクリエはレクリエーションの話のネタや素材などを無料で提供しているサービス。

ゲームや園芸、折り紙など幅広いジャンルを取り揃えています。

工作レクリエーションにもぴったりですね!

>>レクリエ

 

介護レク村MARKETも介護のレクリエーション向けアイディアを提供するサービス。

高品質な素材が多いですが有料のものが多いです(無料もあります)

>>介護レクMARKET

介護職のレクリエーションで大切にしたいこと

介護職のレクリエーションでは、いくつか大事にしなきゃいけないことがあります。
まず大切にしてもらいたいことがいくつかあります。

  • 利用者のプライドを傷つけないようにする
  • 担当だから仕方なくやるという気持ちを捨てる

利用者のプライドを傷つけないようにする

介護職でレクリエーションを行うには、相手のプライドを傷つけないことがとても大事。

高齢者に対して優しい声かけを意識することや、嫌がることに対して無理やりやらせるなどのことはやめましょう。

レクリエーションはあくまで楽しい時間を過ごしてもらう時間。

頭や体の体操も大事ですが、最も大事なのは「楽しい時間を過ごしてもらうこと」です。¥

担当だから仕方なくやるという気持ちを捨てる

レクリエーションがあまり得意でない人は気がすすまないかもしれません。

その気持ちはとても分かります。

しかし、せっかくやるなら利用者の方に楽しんでもらえるようやってみませんか?

もしも「担当だから仕方なくやる」と思っているなら、あなたの気持ちを少しでも利用者の方に向けてみましょう!

あなたの見える世界が変わるかもしれませんよ♪

介護のレクリエーションネタを楽しく簡単に!

この記事で紹介した動画やレクリエーションのネタサイトを参考にして、
楽しいレクリエーションの時間をプロデュースしてみてはいかがでしょうか!?

【注意】ちなみに・・・今の職場に満足してますか?

「人間関係に悩んで毎日職場にいくのが辛い・・・」

「今月の給料たったの17万。低すぎてやっていけない」

「毎日サービス残業で体が限界い」

こんな悩みを持っていませんか?

もしあなたが上の悩みに一つでも当てはまるなら、この事実だけは知っておいてください。

職場によって給料や環境は大きく異なります。

僕自身、職場を変えたことで給料が8万増え、おまけに人間関係の良くサービス残業もない最高の職場に出会えました。

心の片隅にでも他に職場にうつることを考えているなら、ぜひ下記の記事をご覧になってください。

あなたの未来を変えられる大きなチャンスかもしれません。

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